Начнем с того, что не существует плохих, негативных, исключительно вредных для человека и хороших, позитивных и полезных эмоций. К позитивным мы причисляем все, что нас радует, а к негативным – все, что нас так или иначе расстраивает, забывая – или не зная – о том, что и те и другие нам одинаково нужны. Дело в том, что любая эмоция – индикатор ситуации, в которую мы попали, и внутреннего настроения, отражающего наше отношение к данным конкретным обстоятельствам. Когда человек испытывает радость, счастья, то он это выражает. Смеется, улыбается, говорит об этом. Однако, когда человек испытывает злость, ярость, он нередко эти эмоции пытается скрыть, потому что боится, что его не поймут, не примут. Да и вообще это стыдно, по мнению некоторых людей, гневаться и злиться. 

Со стороны психологов и медиков можно часто услышать призывы не держать в себе гнев. Дело в том, что накопленный гнев может потом обернуться язвой желудка, проблемами с сердцем и так далее.

Таким образом, наше физическое состояние является отражением нашего эмоционального состояния. Поэтому не держите все в себе! будьте здоровы физически и эмоционально!

1 Comment

Добавить комментарий для Виолетта Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *